Blogg

Torsdag 27/3 -14

27 Mar 2014

Här kommer en summering av veckan som den har sett ut hittills, samt vad som väntar resterande dagar!

Måndag: Var i skolan fram till ca kl 13:30, sedan åkte jag till kiropraktorn för att fixa till min rygg inför tävlingssäsongen. Mitt bäcken hade blivit snett igen på grund av att jag inte skötte ryggövningarna ordentligt efter förra besöket hos kiropraktorn. Nu blir det skärpning på den fronten - träning står på schemat varje kväll efter att hästarna är fixade!

Jag och Emelie red ett kortpass (10 km) på Euforian och Zohar efter kiropraktorbesöket. Det blev lite mer galopp (för Zohars del) än vad vi vågat oss på tidigare och det gick suveränt! 

Tisdag: Ingen skola (strejk för min del, varför kommer senare i inlägget). Jobbade en del med hemsidan hemifrån och sålde även ett par kompendium om distansritt. Plockade upp Emelie på eftermiddagen och vi tog en liten skrittur på Zohar och Diana innan det var dags att åka på 30 km galoppträning med Rakeem och Euforian.

Rakeem var riktigt pigg när vi satte igång med galoppträningen och det blev ett högt tempo under träningens början. Euforian fick haka på och klarade sig fint! Båda hästarna har gått framåt mycket sedan vi började träna hästarna efter det nya träningsschemat. Det är så roligt att se resultat!

Onsdag: Ingen skola den här dagen heller. Jag jobbade 7-16 på vikariatjobbet i Åkersberga och efter det åkte jag hem till David. Både jag och hästarna fick en vilodag, vilket säkert var välbehövt (framförallt för mig, som typ aldrig vilar...). 

Idag: Uppstigning vid kl 05 för att hinna åka från Upplands Väsby och hem innan skolan. Hästarna skulle släppas ut och jag mockade även alla boxarna innan det var dags att åka till skolan. Har i stort sett varit igång konstant sedan jag gick upp idag. 

Hade redovisning av mitt uppvärmningspass i skolan under morgonen och när jag kom hem red jag och Britt ut en sväng på Euforian och Zohar. Det var fantastiskt väder och hästarna var pigga och glada! 

Bild på Rakeem från YR-lägret i Sämsholm under november

Imorn: Ledig från skolan men det lär bli en tidig morgon ändå, eftersom hästarna ska släppas ut och stallet ska mockas. Jag ska på arbetsintervju kl 9:30, som timvikarie under kvällar, helger och sommaren. Stället jag ska till ligger ca 10 min från mig och det vore kanon om jag skulle vilja arbeta där - enorm skillnad på 10 min åktid och 50 min (som jag har till mitt andra vikariatjobb). Efter intervjun är det motion av alla fyra hästarna som står på schemat. Som det ser ut i dagsläget har jag ingen ridhjälp under morgondagen så det lär ta ett par timmar att bli klar med allihop, haha.

Under eftermiddagen/kvällen kommer min syster förbi tillsammans med hennes barn. Det blir en myskväll tillsammans, härligt!

Lördag: Återigen ridning av alla fyra hästar, troligen på egen hand. Får se hur mycket annat jag hinner med under dagen, jag tar den lite som den kommer. 

Söndag: Nya medryttartjejen Alice kommer förbi och hjälper mig att rida. Vi får se om vi hjälps åt med alla hästarna eller om jag får rida två av dem själv efter att vi är färdiga. Siktar mot att rida några längre turer!

Under kvällen är det möte med ridklubben. Planeringen inför Rimboritten fortskrider och det ser lovande ut! Ska bli trevligt att träffa medlemmarna ur klubben igen!

Apropå mina strejkdagar från skolan: Från och med nästa måndag 31/3 och fram till torsdag 10/4 är jag på en obligatorisk fjällresa med skolan. Det är alltså tio dagar av träning som går förlorade och jag är inte glad över detta. Jag kommer hem dagen innan det är dags att åka till Sämsholmsritten med Euforian - vår första tävling tillsammans. Dessutom är jag tvungen att betala hela kalaset på egen hand - en kostnad som sammanlagt landat på 4500-5000 kr. Det svider att behöva ta pengar som skulle gått till tävlingssäsongen! Nu är det bara att boka in så mycket jobb jag orkar och hinner med.

Sådan himla tur att jag har världens bästa team! Emelie, Elvira och Britt har erbjudit sig att hjälpa till med hästarna nästan varje dag som jag är borta och om allt går som planerat kommer hästarna att ridas åtminstone 5 dagar/vecka vardera. Zohar har min pappa lovat att han ska longera/markarbeta minst 4-5 dagar/vecka så han kommer åtminstone få röra på sig medan jag är borta. 

Ja, ni andra hästmänniskor förstår säkert min frustration över den här fjällresan. Men nu ska jag göra det bästa av situationen och jag har sådan tur är mitt underbara team som backar upp mig. Ni är guld värda! <3

/ Josefin

Måndag 24/3 -14

24 Mar 2014

Det blev ett besök hos kiropraktorn idag efter skolan. Ryggen är nu fixad inför årets tävlingssäsong!

Det blev en ridtur på kvällen, ca 10 km tillsammans med Emelie, på Euforian och Zohar. Zohar gör bara mer och mer framsteg! Jag är så stolt över fina lilla pojken. Han är underbar!

Efter 15 min avskrittning i rask takt hade Zohar 47 i puls och Euforian hade 42.

Imorn står galoppträning på schemat!

/ Josefin

Måndag 17/3 -14

17 Mar 2014

Inte roligt att vakna upp till det här snökaoset. Känns som att mitt träningsschema behöver planeras om för åtminstone den här veckan - inte roligt! Det är bara att fixa hästarnas hovbeslag ikväll och hålla tummarna för att vädret blir bättre till helgen/nästa vecka...

Planen är att jag och Emelie ska rida alla hästarna idag men det lär inte bli något annat än lugn ridning i hagen. Galoppträningen för morgondagen är förmodligen bara att glömma. Vi får nog fokusera på dressyrträning, snöpulsning och kanske lite skogsridning den här veckan! 

/ Josefin

Lördag 15/3 -14

15 Mar 2014

Äntligen helg efter en tuff vecka! För en gångs skull så blir det en ledig helg för min del, vilket innebär vila, äta god mat och troligen en Ben & Jerry's! Det har jag verkligen gjort mig förtjänt av efter den här veckan, som innehållit mer träning och arbete än vad mina veckor vanligtvis brukar göra. Majoriteten av mina middagar har intagits runt kl 21 hela veckan - på grund av tidsbrist (eller kanske "felprioriteringar"? Man kan inte hinna med allt man vill göra!)...

Rakeem har varit lite understimulerad i hagen ett par dagar i sträck (nackdelen med att hästen har så bra kondition - han blir ju aldrig trött!) och har lekt en massa! Här kan ni se en film som jag lyckades ta: https://www.facebook.com/photo.php?v=10202391582569765&set=vb.1199081128&type=2&theater 

Här har ni resterande del av min vecka (i tisdags uppdaterade jag om måndagens och tisdagens träning): 

I onsdags hade vi utedag (08:30-15) i skolan och vandrade ca 20 km med packning. När jag kom hem var jag väldigt trött och valde att rida på Rakeem i hagen med Zohar som handhäst. Det var första gången jag provade det och det gick väl inte jättebra. Zohar fattade precis vad han skulle göra och var jätteduktig, men Rakeem dansade mest omkring eftersom han tyckte att repet jag höll i var vääääldigt läskigt. Svårt att styra en dansande häst samtidigt som man håller i en välidigt lugn och snäll häst i andra handen - men lite skrittmotion fick de i alla fall!

I torsdags red jag ut tillsammans med grannen Britt. Det var första gången hon red på väldigt länge och det gick kanonbra! Vi hade underbart väder och hästarna (Diana och Euforian) var snälla. Efter att vi hade ridit ut fick jag hjälp att fixa klart stallet. Min mamma, pappa och Britt hjälpte till - vilken vardagslyx!!!

Tog mig tid att äta middag innan jag red Zohar på kvällen. Det känns som att han gör framsteg hela tiden, han är så duktig och samarbetsvillig! Nu känns han verkligen som en ordentligt inriden häst.

I fredags (igår) hade vi uppgympa (typ friskisgympa) 30-40 min i skolan. Efter det hade vi 15 min maxpulsarbete på olika stationer utan vila. Jag kan säga att jag var väldigt mör när jag slutade för dagen, och egentligen kände jag mest för att vila resten av kvällen. Men har man fyra hästar att träna så måste man ju göra det! Hehe.

Jag plockade upp Emelie på väg hem från skolan och hon fick rida på Diana för första gången, medan jag red på Euforian. Det gick jättebra för Emelie att rida på henne! Diana har gjort väldigt mycket framsteg sedan hon kom hem till mig, det är häftigt att se vilka förändringar som sker med henne! 

Emelie fick testa att rida på Zohar också. Han var som vanligt snäll och samarbetsvillig men när de travade blev han rädd för något(?) och började galoppera. Emelie är en så pass säker och duktig ryttare så hon fick stopp på honom utan större problem, och efter det gick det bra igen. Jag/vi vet inte riktigt vad Zohar reagerade på men han är så pass känslig och vill verkligen göra rätt, så troligen missuppfattade han någon signal. Det var också första gången på mer än ett halvår som Zohar reds av någon annan än mig, vilket så klart också kan ha påverkat situationen. Hur som helst så gick det i alla fall bra till slut!

Så var det bara Rakeem kvar att motionera och eftersom han inte fick galopptränas i tisdags var det nu dags att åka till travbanan för att galoppträna honom. Jag sa redan innan vi åkte att jag inte skulle orka rida 30 km galoppjobb på honom, med tanke att min kropp redan var trött efter skolans aktiviteter. Vi lastade i alla fall på hästen och åkte iväg till banan, kom dit lagom till när det började skymma och jag hade med mig min pannlampa.

Rakeem var extremt pigg och sprang till att börja med i 30 km/h... Inte jättekul att försöka få honom att lugna ner sig när jag redan var så trött i kroppen (och jag ville dessutom inte bråka med honom), så det var bara att låta honom springa på! Efter 10 km hittade vi det lugna, behagliga tempot och kunde galoppera runt på helt långa tyglar. Dessvärre slocknade pannlampan när vi hade 12 km kvar att rida - men skam den som ger sig! Både jag och Rakeem kan den där banan utan och innan, så nog fullföljde vi! 

Pulsningen direkt efter passet visade att Rakeem har gått fram väldigt mycket på de gångerna vi har varit och galopptränat. Han har nog aldrig varit så här vältränad! Känns asbra!

En svettig Rakeem i sin fina utrustning efter passet! 

Trevlig helg!

/ Josefin

Tisdag 11/3 -14

11 Mar 2014

I helgen var jag på årets distansgala, på Wiks slott mellan Uppsala och Enköping. Det var en mycket trevlig tillställning med bra föreläsningar, galamiddag och prisutdelningar. Jag fick mitt första kilometerpris, då jag har ridit mer än 1000 godkända tävlingskilometer. Nu siktar jag och teamet vidare mot 2000 km!

Jag träffade under helgen landslagsledaren Anneli Ohlén och vi planerade för årets tävlingssäsong. Det blev några små ändringar i min tävlingsplanering, men överlag hade jag tänkt ganska så bra när jag planerat säsongen. Jag fick även en förfrågan om att ingå i utmanargruppen för Young Rider-landslaget i år också, vilket jag så klart vill göra. Jag är nu officiellt uttagen som utmanare (den enda).

Eftersom det är mitt sista år som YR-ryttare och jag inte är kvalad till EM i år har jag inte så mycket kvar att hämta där. Mitt sikte är istället inställt på seniortiden som kommer framöver, och jag kommer att ägna detta år till att förbereda inför nästa år.

Igår var det en vanlig måndag som bestod av att jag och Emelie red på alla fyra hästarna. Det blev 10 km uteritt på samtliga och allihop skötte sig jättebra! Lilla Zohar går bara mer och mer framåt, nu funkar det kanon att galoppera på honom när vi rider ut. Han är fantastisk! 

Jag fick även min utrustning från Holland igår. Så nöjd med mina köp! Vill bara shoppa loss ännu mer! Tänk om man var gjord av pengar...

Idag var det enligt tisdagsrutin galoppträning på travbanan. Idag fick Diana hänga med Euforian, det var första gången för henne på banan och hon skötte sig exemplariskt (med tanke på att hon kan vara osäker). Det blev ett par hopp i sidled under träningens gång men inget värre än att jag tappade stiglädrena hände - haha. Det blev "bara" 20 km galopp eftersom jag ville känna av hur pass bra kondition Diana har. När vi pulsade hästarna efter träningen visade det sig att hon hade bra kondis! Jag är supernöjd! :)

 
Danskfröken!

/ Josefin

Torsdag 6/3 -14

6 Mar 2014

Hittills har alla dagar den här veckan bjudit på sena kvällar och massvis att göra (precis som alla andra dagar i mitt liv???). 

Igår blev det som planerat och jag åkte iväg för att massera efter skolan. Sedan blev det 10 km kvällsridtur på Diana, tillsammans med Sara och Gadisha. När jag kom in vid kl. 20 lagade jag mat och sedan blev det vila innan jag gick och la mig. 

Idag var det träningslära i skolan, både teoretiskt och praktiskt - superkul, allt teoretiskt går ju att överföra till våra underbara fyrfota vänner! I skolan blev det (motionsmässigt) två uppvärmningspass á 20 min/var, träning på pilatesboll och promenad på 30 min. Sen när jag kom hem blev det mockning 30 min, dressyrpass på två hästar á 40 min/häst samt tömkörning för lille Zohar (kanske 20 min). Det vore intressant att veta hur mycket energi som går åt under en sådan här dag!

I morgon slipper jag åka till skolan och kommer passa på att motionera alla fyra hästarna, eftersom jag ska iväg under helgen. Elvira kommer förbi och underlättar genom att rida Euforian - jag hoppas att vi får strålande sol i morgon (idag hann jag aldrig uppleva solen till häst)! 

Hur jag orkar/hinner? 

Det har jag faktiskt inget bra svar på. Men är man disciplinerad, målmedveten och ambitiös kommer man rätt långt! :)

Nu ska jag göra klart en uppgift i träningslära där jag ska redovisa hur en träningsvecka för mig ser ut i dagsläget - hehe, det blir kanske en lång uppgift!

/ Josefin

Onsdag 5/3 -14

5 Mar 2014

Helgen som var spenderade jag i Ullared, på Gekås. Där införskaffades massor av priser till Rimboritten (superfina, jag vill ha alltihop!) och mängder av andra saker för min egen räkning. Inköpen överskred dessvärre min budget ganska ordentligt... Det sved! Dessutom skickade jag efter distansutrustning från Holland i fredags... Usch vad allt ska kosta pengar!

I måndags red jag och Emelie på alla hästarna efter skolan, sedan åkte jag iväg på möte med Tävlingskommitén. Planeringen inför Rimboritten fortskrider och allt går framåt som det ska - det känns bra!

Igår var det galoppträning som stod på schemat. Vi satte igång runt 17:30 och blev klara vid kl. 19= det var kolsvart i stort sett hela träning. Jag är så himla nöjd över mitt inköp av pannlampa, som gjorde att galoppträningen var fullt möjlig trots kolmörkret. Här är pannlampan som jag har beställt: http://www.tradera.com/item/343138/169400225/extreme-pannlampa-cykel-lampa-3000lm-cree-led-3xt6 
Jag är väldigt nöjd med lampan, bortsett från att batteritiden inte har varit vad som utlovats. Kanske beror det på att det har varit ganska kallt ute när jag använt lampan, vi får se om det blir någon förbättring nu när det går mot varmare tider.

Idag blir det en sen kväll - precis som igår och i måndags - då jag slutar skolan först kl. 16 och efter det ska iväg och massera i Norrtälje. Jag hoppas på att jag ska vara tillräckligt pigg och disciplinerad att jag orkar motionera åtminstone en häst efter att jag har kommit hem. Vi får se!

Resten av veckan ser ut ungefär som den gjort hittills - skola, träning av hästar och en massa annat inplanerat. Till helgen är det dags för Distansgalan på Wiks slott. Där ska jag få mitt 1000 km-pris, gå på föreläsningar och umgås med en masa andra trevliga distansmänniskor. Det ser jag verkligen fram emot! 

/ Josefin

Fredag 28/2 -14

28 Feb 2014

Snart går vi äntligen in i mars! Nu hoppas jag verkligen att våren kommer hit på riktigt! Är trött på den här vinterkylan...

I tisdags gick Rakeem och Euforian årets första galoppträning på bana. Det var även Emelies första gång i ett sådant högt tempo och en sådan lång distans - 30 km. Allihopa klarade det galant och mest imponerad var jag av Emelie, som orkade hela vägen! Det var skönt att stämma av hästarnas kondition, vilken verkar vara grymt bra. 

Här är ett litet klipp från banan (ursäkta mobilkamerakvalitén): https://www.facebook.com/photo.php?v=10202395915090721&set=p.10202395915090721&type=2&theater (osäker på om man kan se klippet ifall man inte är inloggad på Facebook)

Kämpar som jag och Emelie är red vi alla fyra hästarna i onsdags (lugna dressyrpass) och även igår (uteritt) - trots enorm träningsvärk. Nu blir det tre dagars vila för både mig, Emelie och hästarna, då jag ska resa söderut för att åka till Ullared! Ska bunkra upp inför tävlingssäsongen så att jag har allt hemma, och eftersom mina hästar tydligen blivit täckesmarodörer under den senaste tiden behöver jag införskaffa 3-4 täcken också... 

/ Josefin

Måndag 24/2 -14

24 Feb 2014

(Detta skrivs av en halvt sovande Josefin. Ha överseende, hehe...)

Igår red jag långritt (25 km) i sällskap med fyra andra, trevliga ryttare och hästar. Det blev en bra ritt med en hel del galopp, samtliga hästar skötte sig fint. Det blir garanterat fler ritter framöver! 

Idag gick jag upp vid halv 6 för att ta blodprov kl 7, sedan vidare för att plocka upp Emelie och åka hem för att rida. Euforian och Diana (ny pålle!) fick gå en sväng på 1,5 h och skötte sig jättebra! Stora framsteg med Diana trots att hon bara varit hos mig sedan i fredags. Det känns superkul!

Efteråt var det dags att ta ut Zohar och Rakeem, vilket också gick fint. Det blev en lugn tur på ytterligare 1,5 h, varav en hel del bestod av att ta sig fram i skogsterräng och rida uppför backar. Underbart väder och vårkänslor!

Det var härligt att vara färdig med alla fyra hästarna till lunch! I morgon står galoppträning på schemat! 

Resten av dagen/kvällen spenderas hos min bror, där jag bland annat ska massera. Sedan blir det en sväng till Solvalla på vägen hem, eftersom Topover springer provlopp. Jag är fruktansvärt trött men ska försöka hålla mig någorlunda vaken! Sova får jag göra i bilen på vägen hem! 

/ Josefin

Tisdag 18/2 -14

18 Feb 2014

I söndags hade jag möte med mitt härliga tävlings/träningsteam. Elvira, Emelie, Silje och Sara tittade förbi och vi hade det supertrevligt! Det var extra roligt att få träffa Silje igen! Vi kom fram till vem/vilka som ska grooma och när, samt pratade om vem som ska passa hästarna helger då det behövs. Jag är verkligen glad över att ha så himla bra personer runtomkring mig, tack så jättemycket för alla gånger ni ställer upp för mig!

Idag har jag äntligen fått sportlov - tre dagar i förväg! Det känns så skönt! På torsdag och fredag kommer jag att passa på att jobba, eftersom jag behöver alla pengar jag kan få tag i. Det blir ett par timmar på Freinetskolan och ett par timmar massage på min pappas jobb.

Det känns väldigt härligt att kunna jobba lite nu medan jag studerar, den här tävlingssäsongen kommer bli fruktansvärt dyr och utöver mina tävlingar är jag också tvungen att betala 4200 kr för att åka på en obligatorisk resa till fjällen med skolan. Jag blir borta 10 dagar och kommer hem kvällen innan jag åker till Sämsholmsritten - gissa hur överlycklig jag är över det... Men det är bara att bita ihop och åka med dit, för annars får jag inte gå klart min utbildning. Det är tur att man har pålitliga medryttare som kan träna hästen/hästarna medan man är borta!

Idag red jag en kort stund på Zohar. Han sätts fortfarande igång efter sin (ofrivilliga) vila och är minst sagt pigg. Det känns åtminstone som att vi inte har tappat alltför mycket sedan jag red honom innan vilan. Han är duktig, min fina pojke!

Emelie och jag red ut på Rakeem och Euforian efter att jag tagit ut Zohar. Det var galoppträning som stod på schemat, men eftersom det helt plötsligt blivit vinter igen var grusvägarna stenhårda= ändrade planer. Vi red upp för ett par backar inne i skogen istället och det var trevligt. 

Dagens ritt! 

I morgon är jag hemma hela dagen och kan äntligen njuta av att rida i dagsljus! Jag hoppas på strålande solsken och ingen blåst i morgon!

/ Josefin

Onsdag 12/2 -14

12 Feb 2014

Jag längtar efter att tävlingssäsongen ska dra igång! Utöver det längtar jag också vääääldigt mycket efter att det ska vara ljust länge på kvällarna, så man slipper känna att det är mitt i natten när klockan är 17:30... 

Bilder fotade av Emelie, Rökullaritten 120 km 21/9 -13

/ Josefin

Onsdag 5/2 -14

5 Feb 2014

Jag är sjuk igen, för andra gången på en väldigt kort tid. Jag brukar sällan vara sjuk, men eftersom min mamma har varit hemma i över en vecka pga feber och hosta så var det kanske oundvikligt för mig att bli smittad. Jag har i alla fall ingen feber, så ridningen sköter jag som vanligt! Igår blev det promenad med Zohar och dressyrpass (red igenom LB:1) med Rakeem och Euforian. 

Idag är jag hemma hela dagen och har tänkt ta ut alla hästar. Euforian och jag ska rida dressyrlektion för Sofia Bouchborn för första gången ikväll och det ser jag fram emot! Nästa söndag (16/2) ska vi nämligen ställa upp i en Pay & Ride i dressyr, där ska vi rida LB:1-programmet. Jag har för övrigt anmält intresse för att vara reserv till Div 3-laget i dressyr och har blivit uppskriven där. Jättekul! 

Jag fick hem en bok om hästmassage igår och den ska jag försöka bläddra lite i nu under dagen. Har kollat upp vad jag kan gå för kurser efter att jag är färdig som Hälsopedagog och har hittat en hästmassagekurs jag planerar att gå. Det ser jag verkligen fram emot! Tillsvidare ska jag lära mig så mycket jag kan på egen hand!

Nu är det dags att sätta igång här hemma så att jag får någonting gjort idag!

/ Josefin

Långritt 27 km 2/2 -14

5 Feb 2014

I söndags var vi fem ryttare som red ut tillsammans. Vi tog det lugnt och stannade för att fika längs med vägen. Trots det stundvis hemska vädret (snöregn, man blev väldigt blöt) hade både hästar och ryttare en mycket trevlig tur! Så här red vi: http://www.endomondo.com/workouts/292542896/11312404 

Jag har bestämt mig för att anordna organiserade långritter där jag bjuder in andra ungefär varannan helg. Det var positiv respons på söndagens initiativ och många andra ryttare var intresserade av att hänga med, men fick tyvärr förhinder. 

Håll koll på Facebookgruppen om du är intresserad av att rida med någon gång: Långritter i Uppland (för distansritt) 

/ Josefin

Måndag 27/1 -14

27 Jan 2014

Igår hann jag med mycket! Kom hem strax efter 11, fixade då stallet innan Sara kom förbi runt 12:30 för att rida ut tillsammans med mig, hon red på Euforian och jag på Rakeem. Vi provred banan som vi ska rida under söndagens långritt tillsammans med annat folk (läs mer här vid intresse). Vi red sammanlagt 27 km och vi höll ett högt tempo (galopp) nästan hela vägen. Lite tråkigt att medelhastigheten på GPS:en blir så missvisande när man har med uppvärmning och nedvarvning (skritt), egentligen snittade vi betydligt högre. Hästarna var väldit pigga och sprang på som sjutton - det var bara att hålla i sig! Härligt att känna att träningen av dem ger resultat!

Efter ritten kastade jag i mig lunch på ett par minuter och bytte kläder, sedan cyklade jag upp till Sara för att rida på två av hennes hästar. Jag fick för första gången rida på Chili, och hon var väldigt fin att rida!

Sedan var det bara att cykla hem, duscha och byta om och sätta sig i bilen för att åka iväg på årsmöte för Roslagens Rid och Körklubb. Där blev jag tilldelad andrapris i klubbens championattävling för distansridning, rosett, blomma och en fin Kosta Boda-skål. Superkul att få något så pass fint! Jag kom hem någon gång efter kl. 20 och då passade jag på att vila lite innan det var dags att gå och lägga sig. 

Hela förmiddagen i skolan lyssnade vi på föreläsning om doping - mycket intressant och tankeväckande! Vi fick också lära oss om olika kosttillskott och blev avrådda att använda sådana preparat, då de i många fall kan vara narkotika- och läkemedelsklassade. Hädanefter tänker jag inte ta några vitamintillskott eller annat, det räcker med att få i sig det man behöver genom maten man äter!

Efter skolan åker jag hem i ca 1 h för att träna Zohar, sedan är det dags att åka till David för att gå ut och äta middag och se på bio med honom och hans mamma. Schemat är som vanligt fullspäckat! 

/ Josefin

Lördag 25/1 -14

25 Jan 2014

Puh, den här veckan i skolan har varit energikrävande! Det har varit intensivkurs i massage mån-fre och efter att ha erlagt ett praktiskt prov igår blev jag godkänd och kan börja massera! Till att börja med är det 20 st helkroppsmassager som ska göras, och när det är genomfört blir jag diplomerad massör. Sedan är det bara att köra på för att bli certifierad (då behöver man göra 100 st helkroppsmassager)! Det känns jättekul att äntligen ha lärt mig hur man masserar, jag kommer verkligen att få användning av den kunskapen. När jag är färdig med utbildningen på skolan tänker jag så klart vidareutbilda mig för att bli hästmassör också - känns bra!

Utöver massagekursen har jag (så klart) ridit på som vanligt hemma. Jag har lyckats hålla mig till träningsschemat riktigt bra och det känns som att hästarna är i bättre form än någonsin. Pigga, busiga och väldigt glada! Lille Euforian har även han kommit på att det är roligt att vara ute och springa (Kim tycker att det är lite väl roligt och vill helst hålla 35-40 km/h när vi cantrar...)! Han och Kimpen älskar att race:a upp för de snötäckta backarna ute på åkern - så himla härligt!!

Zohar har piggat på sig ordentligt nu och har markarbetas i två veckor. Tanken är att jag ska försöka komma upp i sadeln igen i nästa vecka. Jag hoppas att jag har fått större delen av hans överskottsenergi tills dess!

<3

Kvällen spenderas hemma hos David och vi kommer att ta det lugnt. Det känns som att det är behövligt att återhämta sig efter den här intensiva veckan. Man får passa på att vila när man har tid, i morgon är det upp i sadeln igen för att rida 30 km. Man måste jobba för det man brinner för om man ska komma någonvart med det!

/ Josefin